Juhi roll ei ole alati kerge. Kui mõistus on paks, keerulised probleemid vajavad lahendamist ja tunded hakkavad kõvasti esile kerkima, siis on oluline ära tunnetada piir ja võtta paus. Viimastel aastatel olen teadlikult otsinud endale taastumise viise, mis päriselt töötavad. Mitte lihtsalt “puhkamine”, vaid selline paus, mis toob tagasi selguse, keskendumise ja rahu. …
„Sa oled viie inimese keskmine, kellega sa kõige rohkem aega veedad.“ — Jim Rohn Kui Jim Rohn selle lihtsa mõtte välja käis, ei arvanud ta ilmselt, et sellest saab juhtimisklassika. Ometi tuletab see meile täna sama selgelt meelde: inimesed, kelle seas liigume, kujundavad meie vaimset tervist, hoiakuid ja loomingulisust. Eriti tuntav on see juhtide puhul,…
Mõni aeg tagasi tundsin, et vajan enda ellu uut spordiala. Midagi sellist, mis oleks füüsiliselt aktiivne, aga samas ei nõuaks maratonitasemel pingutust. Tahtsin midagi, mida saaks teha koos sõpradega, mis oleks tempokas, mitmekesine ja päriselt kaasahaarav. Sel hetkel kutsus mind tennisetrenni mu hea sõbranna Vitalija, peagi liitusid meiega ka Viktoria ja Marit. Leidsime mängurõõmu ja…
Kui ma üritan läbipõlemise terminit visuaalseks muuta, kerkib silme ette pilt majast, millel on alles katus, aga kandvad talad on tasapisi mädanenud. Väljast paistab kõik korras – aga sees on kõik kokku varisemise äärel. Just nii võibki läbipõlemine välja näha: toimime igapäevaselt, käime tööl, teeme nalja, ent sisemiselt oleme murdumise piiril. Viimasel ajal räägitakse läbipõlemisest…
Töökaaslase nutma puhkemine koosolekul võib olla ebamugav ja piinlik olukord, eriti kui sa ei tea, kuidas sellele reageerida. Kuid see võib juhtuda kellega tahes meist, sest töökeskkond võib olla stressirohke ja pingeline ning mõnikord pääsevad emotsioonid valla ka endale üllatuseks. Siin on mõned näpunäited selle kohta, mida teha, kui töökaaslane koosolekul nutma puhkeb. Tegelikult täpselt…
Töö- ja eraelu tasakaalu hoidmine on tänapäeval üks suuremaid väljakutseid, millega rinda pista. Kui tööperioodid ja isiklikud kohustused muutuvad üha enam aeganõudvamaks ja stressirohkemaks, on väga oluline leida mooduseid, kuidas töö- ja eraelu tasakaalus hoida. Allpool mitmeid erinevaid võimalusi, kuidas hea tasakaal leida. Looge selge töö- ja eraelu piir Töö- ja eraelu tasakaalu saavutamine algab…
